而U的五个过程，其实就是从外在客体回归到主体原创力，再回归到外在的过程。而这其中最重要的就是“真实的大我”也就是U的底部，在这个部分，我们要能够做到处于绝对的安静，并能够开始
反思，从而有新的创造。反思，从而有新的创造。而这个过程其实也是反应“'''嵌入性'''”（根据已有知识的去分析新的事物，创新性低）与“'''涌现性'''”（通过0.8法则，立即行动不断创新）的过程。 ='''参考资料'''= 1.奥托·夏莫，邱昭良 《U型理论》 中国人民大学出版社 2011-6-1 2.Resources from Wikipedia and Other websites 3.课堂内容 Lili 清华学堂109 2015/11/25