#共同创造：为新事物塑造原型。通过亲身实干探索未来。
#共同进化：使新事物具化在生态系统中，辅引从整体角度展开的观察和行动。
*我们从U的左侧开始（将我们联结到自身系统之外的世界），来到U的底部（将我们联结到内心中正在生成的世界），然后沿着U的右侧上行（将新事物带到这个世界）。
*在U的底部有一道窄门，要求我们放下所有不必要的一切，实现个人和集体领导力的突破。这个放下（过去小我和自我）和接纳（我们最高未来可能性：大我）的过程会建立起通往深层觉知源头的联结。自然流现的本质在于这两个“自我”——当前小我和未来的最佳大我——能够在U的底部相遇，开始彼此聆听，产生共鸣。而一旦团体跨越了这个界点，个体成员和团体会作为整体，其能量和对未来可能性的感知都会上升到更高层级，并从此展开行动，使正在生成的未来得以实现。
*U过程的提出毫无疑问为我们提供了一个很好的解决问题、创新设计的范式。而现实是生活中多数人并不能使用这种方法得到想要的结果（当然下面我们就会知道这是个人内在状态决定的结果），正如徐莉俐老师所说：U过程的开始并非像其他事情一样简单，在这我们需要放下原有的经验和知识。而这个过程正像穿针眼一样微妙，如果我们不能跳出自我的关注力集中这很难完成。
====内在状态====